風大+太陽大值班日,小肉腳再度完成今日體能訓練功課,成功!(DAY-12)
- Sep 18 Thu 2014 16:57
慢慢跑DAY-12
- Sep 18 Thu 2014 16:56
慢慢跑DAY-11
昨天荒廢一天,今天頂著大太陽小跑一小時,腳步完全跨不出去,臉又被曬得紅通通,更淒慘的是APP還很不給面子,竟然只算我4726步~幸好我有神奇計步表,當然是要算15875步嚕!~~~(DAY-11)
- Sep 18 Thu 2014 16:55
慢慢跑DAY-10
值班,巡完教室再小跑操場,大概沒確實暖身(基本上根本沒暖身,自以為天氣熱...可以跳過這段^^)右腳呈現一種即將抽筋的FU,幸好晚上的風吹起來涼涼的,勉強撐了1小時回辦公室吹冷氣~很充實的值班夜!(DAY-10)
- Sep 18 Thu 2014 16:55
慢慢跑DAY-9
今天真是尷尬,運動結束後才發現設定跑掉了,從健走模式變成「跳舞」,於是~我就這樣在公園愉快地跳了1小時的舞~想當然爾所有的數據都十分詭異,呵~只好留下張拉筋照作紀念吧!(DAY-9)
- Sep 18 Thu 2014 16:54
慢慢跑DAY-8
今天到光華商場想為自己挑個「運動一週的小禮物」,一直想買運動型藍芽耳機,但實在貴得恐怖,挑了個價錢親民的粉紅色耳機,意外好用,還可以開關廣播和接聽電話(我好像也只需要這些),完美,推薦給所有小資健美伙伴們!(DAY-8)
- Sep 18 Thu 2014 16:52
慢慢跑DAY-6
- Sep 18 Thu 2014 16:51
慢慢跑DAY-5
- Sep 18 Thu 2014 16:51
慢慢跑DAY-4